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Ma carte zen

Détendez-vous en jouant ! Sudoku, mots croisés et coloriage : des activités de bien-être qui incitent à la relaxation et à la déconnection.

Constipation

Les boissons doivent être importantes et prises avec les aliments et entre les repas

Diarrhées

Pour compenser les pertes d’eau et de minéraux, buvez abondamment en petites quantités répétées